Workshops

„Yoga intensiv — Asana-Detailarbeit“

Ein Workshop vorrangig für Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Kurse. 

Hier liegt der Schwerpunkt auf der Verfeinerung der Yogahaltungen und der Verbesserung der Technik sowie die Einübung schwierigerer Asanas.

 Der Kurs findet nur bei mindestens sieben Personen statt!

 

--> bitte anfragen!

„Pranayama” (Atemtechniken)

Ein Workshop vorrangig für Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Kurse. 

Vorstellung, Wirkungsweise und Praxis der wichtigsten Atemtechniken. Der eigene Atem soll hierbei verfeinert, intensiviert und erlebt werden. Vermittelt werden außerdem die Wirkungen und der philosophische Hintergrund.

 Der Kurs findet nur bei mindestens sieben Personen statt!