Yoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist etwas Besonders im Leben einer Frau. Diese Zeit bringt bedeutende Veränderungen mit sich, körperlich und emotional. Hier kann Yoga mehrfach helfen: Durch Yogahaltungen, die auf sanfte und schonende Weise ausgeführt werden. Sie kräftigen und dehnen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Spezielle Yoga-Atemtechniken lassen die Atmung harmonischer werden, ruhiges und bewusstes Atmen wird erlernt.

Yoga für Schwangere schafft nicht nur Raum für das Baby in Ihrem Körper, es schafft auch Raum für das Baby in Ihrem Kopf.

Ruhe, Gelassenheit und Entspannung schaffen eine innere Ausgeglichenheit, die den Verlauf der Schwangerschaft positiv beeinflusst.

Kurs für Schwangere:
Meist ist die Teilnahme im Grundkurs möglich, eine oder mehrere Einzelstunden vorher sind sinnvoll.

Sonderkurse finden bei Bedarf und ausreichender Teilnehmerzahl statt.

Anfragen unter 04954-95 55 88

Aktueller Sonderkurs Schwangere: Juli/Aug.11