Yoga für Blinde

Ein spezieller Kurs für Sehbehinderte und Blinde (und deren Betreuer). Hier werden Yogahaltungen besonders ausführlich erklärt, so dass die blinde Person die Haltungen problemlos nachvollziehen kann. Der Unterricht wird ganz auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt. Hier werden - wie im Grundkurs - die vorbereitenden und grundlegenden Yogahaltungen erklärt und einfache Atemtechniken vermittelt. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.